踏み台
踏み台を使って
運動してます
単純な上がり下がりの運動ですが
15分くらいでジンワリ汗かきます
しかし、最近チョコにハマってるのです。
動いた後の甘い物はおいしい～
好きです
ミントチョコ
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コメント8件
折紙 亀二郎 より: 2. 無題
いやいや、ツシーさん、動いた後はやっぱりラーメンですよ!
煙草やめたらご飯が美味しい今日この頃。
http://ameblo.jp/origami-kamejirou/
ツシー より: 3. ＞PEROさんへ
ゴディバのミントチョコおいしそうですね♪
食べたことないので、食べてみたいです（＾ｕ＾）
コディバの詰め合わせをもらうと毎日ワクワクしますｗ
今日はどれ食べたろうか (＠￣￢￣＠)ｼﾞｭﾙﾘです。
寒くなるとチョコが無性にたべたくなっちゃうんですよね～。
http://ameblo.jp/tukupo/
ツシー より: 4. ＞折紙 亀二郎さんへ
ラララ・・ラーメンですか！！
ぜひ～♪ガッツリすすりたいです☆
タバコをやめたブログをみてビックリしましたo(〃＾▽＾〃)o
さすがです！！
http://ameblo.jp/tukupo/
Ｓｈｏｗｈｅｙ より: 5. 無題
踏み台昇降いいですね★
僕は最近連続で毎日半身良く１時間してて、カゼ気味です((+_+))
しまった・・・
今日はちょっと体がしんどいです★
運動も無理のないようにお気をつけ下さい★
http://ameblo.jp/showhey0926/
ツシー より: 6. ＞Ｓｈｏｗｈｅｙさんへ
半身浴はお塩を入れると血流アップですよ！！
それから肩にタオルかけたほうがいいですよ～しかし半身浴で風邪気味って！！珍しい(^_^;)
けど1時間もお風呂につかれるなんて！！うらやましい。
私は油分が抜けてカサカサになってしまうので(´д｀lll)ｵｴ←老化
http://ameblo.jp/tukupo/
mary より: 7. 無題
スローステップ運動ですね(*^▽^*)
どこかのお役所勤務のメタボの方々が、この運動で、驚異的な減量に成功したとか(☆｡☆)
足腰強くなって、よさそうですねо(ж＞▽＜)ｙ ☆
http://ameblo.jp/tmaryt/
ツシー より: 8. >maryさんへ
スローステップ!!
なんてオシャレな名前Σ(･∀･)ｶｶﾞｰﾝ
これからワタシもそう言うようにします☆
今の所続いてます！
http://ameblo.jp/tukupo/
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1. 無題
わたし、そのムカシ、見栄はって ゴディバのミントスティックを買ったことがあったんですけど、あれは スゴイですねぇ～
いまは もう あんな高級品 買えましぇん(´・ω・`)
http://ameblo.jp/bh-2010/