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2010-10-22

踏み台

踏み台を使ってビックリマーク

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運動してますチョキ

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単純な上がり下がりの運動ですが
15分くらいでジンワリ汗かきますあせる

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しかし、最近チョコにハマってるのです。
動いた後の甘い物はおいしい~ドキドキ

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好きですキラキラミントチョコニコニコ

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コメント8件

  • PERO より:

    1. 無題
    わたし、そのムカシ、見栄はって ゴディバのミントスティックを買ったことがあったんですけど、あれは スゴイですねぇ~

    いまは もう あんな高級品 買えましぇん(´・ω・`)
    http://ameblo.jp/bh-2010/

  • 折紙 亀二郎 より:

    2. 無題
    いやいや、ツシーさん、動いた後はやっぱりラーメンですよ!

    煙草やめたらご飯が美味しい今日この頃。
    http://ameblo.jp/origami-kamejirou/

  • ツシー より:

    3. >PEROさんへ
    ゴディバのミントチョコおいしそうですね♪
    食べたことないので、食べてみたいです(^u^)
    コディバの詰め合わせをもらうと毎日ワクワクしますw
    今日はどれ食べたろうか (@ ̄¬ ̄@)ジュルリです。
    寒くなるとチョコが無性にたべたくなっちゃうんですよね~。
    http://ameblo.jp/tukupo/

  • ツシー より:

    4. >折紙 亀二郎さんへ
    ラララ・・ラーメンですか!!
    ぜひ~♪ガッツリすすりたいです☆
    タバコをやめたブログをみてビックリしましたo(〃^▽^〃)o
    さすがです!!
    http://ameblo.jp/tukupo/

  • Showhey より:

    5. 無題
    踏み台昇降いいですね★
    僕は最近連続で毎日半身良く1時間してて、カゼ気味です((+_+))
    しまった・・・
    今日はちょっと体がしんどいです★
    運動も無理のないようにお気をつけ下さい★
    http://ameblo.jp/showhey0926/

  • ツシー より:

    6. >Showheyさんへ
    半身浴はお塩を入れると血流アップですよ!!
    それから肩にタオルかけたほうがいいですよ~しかし半身浴で風邪気味って!!珍しい(^_^;)

    けど1時間もお風呂につかれるなんて!!うらやましい。
    私は油分が抜けてカサカサになってしまうので(´д`lll)オエ←老化
    http://ameblo.jp/tukupo/

  • mary より:

    7. 無題
    スローステップ運動ですね(*^▽^*)
    どこかのお役所勤務のメタボの方々が、この運動で、驚異的な減量に成功したとか(☆。☆)
    足腰強くなって、よさそうですねо(ж>▽<)y ☆
    http://ameblo.jp/tmaryt/

  • ツシー より:

    8. >maryさんへ
    スローステップ!!
    なんてオシャレな名前Σ(・∀・)カガーン
    これからワタシもそう言うようにします☆
    今の所続いてます!
    http://ameblo.jp/tukupo/

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