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2010-11-19

むくみに効いた、バナナ酢

スーパーに行くと入口にデーンとバナナ売り場があります。

$Angleレセプション(とっとり~な)

そして、たいてい100円( ´艸`)ラッキー

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バナナのペクチンはデトックス効果があるので
むくみや便秘に効きます。

最近むくみがひどいので今更試してみましたパー

「バナナ酢」

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ちょっと前にブームになったのを思い出して・・

バナナ一本を5ミリ幅に切る 
お酢(黒酢の方がよりいいらしい)200cc 
砂糖(好みで)100g
24時間漬けこんで大さじ1杯を牛乳や、水やお湯で割って飲みます。

*お砂糖を入れたらレンジで40秒ほど加熱するといいです。
*バナナは2週間以内に食べるか出して下さい。
*保存は1年(常温でも冷蔵でもOK)

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これで直ぐ効果出ました~ラブラブ
次の日からゾウ足が戻りました☆

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ただ、ホットだと狭い部屋がお酢の匂いが充満!!

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私は朝と夜と2回飲んでますニコニコ
本当にオススメです。


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